方法一
1、坐在前排
·司机很少会晕车，因为他们总是盯着路面，所以可以考虑自己开车。
·也可以坐在副驾驶，视野开阔，而且有些汽车的前方座位没那么颠簸。
2、望着前方窗口
·盯着远方静止的物体，例如地平线，不要一直转身或左右环视。
·不要进行让眼睛固定在同个地方的活动，例如阅读或玩牌。
3、闭上双眼
·闭上眼睛就看不见任何东西，消除了造成晕动病的因素。
·睡觉也能有效地让人不去想晕车这件事。
方法二
1、开窗
·开窗通风，让新鲜、清凉的空气流入车内，可以缓解晕车。
·尽量消除异味来源，比如汽车里的空气清新剂、香水、烟味和食物的味道。
2、停车休息
·感觉不适的话，可以下车活动一下。深呼吸或者来回走动，帮助身体放松。
·经常停车不只能帮助减轻晕车症状，也能让司机休息一下，避免疲劳驾驶。
3、挡住视线
·车外不断移动的物体是造成晕车的主要原因，在感觉不适前，可以屈起手掌放在眼睛前，挡住车外移动的物体。
方法三
1、按压穴位
·晕车的时候，可以轻轻按压内关穴，按压穴位可以暂时延缓或减轻恶心感。
2、服用防止晕车的药物
·可以在药店购买防止晕车的药，按照说明书使用，一般是在坐车前服用。
3、转移注意力
·咀嚼口香糖，或者聊天、听音乐等，转移注意力。
小提示：
·出发前，不要吃太饱，以免呕吐。也不能太饿，饥饿也可能引起恶心。
·吃了晕车药后会让人昏昏欲睡，不能在开车或者有隐患的环境下使用。
·经常晕车的人，最好准备一次性防溢呕吐袋，放在车里备用。
举报
