什么是中元节
中元节在农历七月十五日，部分在七月十四日。原是小秋，是农作物成熟的时间，民间按例要祀祖，用新米等祭供，向祖先报告秋成。因此每到中元节，家家祭祀祖先，供奉时行礼如仪。七月十五上坟扫墓，祭拜祖先。传说这天地府放出全部鬼魂，民间普遍进行祭祀鬼魂的活动。凡有新丧的人家，按例要上新坟，而一般在地方上都要祭孤魂野鬼，所以，中元节是以祀鬼为中心的节日，是中国民间最大的祭祀节日之一。
中元节吃什么
中元节前后有吃濑粉 、蒸面羊、吃花馍、吃鸭、吃扁食、吃饺饼等传统食物的习俗。
中元节的习俗
中元节有放河灯、祭祖、焚纸锭等习俗。
中元好养生
中元节在农历七月，此时正值夏季，除了防暑以外，祛湿也是相当重要的，因此中元节养生的关键就在于避湿气，所以，应适当运动来活化气血循环，增加水分代谢，可适量进食姜汤来去除体内湿气。
中元好诗句
咱们来一起欣赏唐代诗人李商隐写的一首关于“中元节”的诗：《中元作》 “绛节飘飘宫国来，中元朝拜上清回。 羊权须得金条脱，温峤终虚玉镜台。 会省惊眠闻雨过，不知迷路为花开。 有城未抵瀛洲远，青雀如何鸩鸟媒。”
