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在罚球线站好位置。位置就在罚球线的后面,双脚分开,与肩同宽。罚球的时候要求球员充满自信,保持专注,让身体记住动作。罚球投篮的时候,弯曲双腿做好投篮的准备。身体向上伸展到最高点时,请出手投篮。 [详情]
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