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足球控球技巧Ⅳ:胸部停球

图文教程

在本视频中,您将会学习如何用胸部停球。胸部停球是一项比较特殊的技巧,因为它用到了足球中不常用到的身体部位。这个动作包括用胸部接球,将球停到面前的地上,并且衔接下一步的传球,盘带或者射门。

足球控球技巧Ⅳ:胸部停球

要正确的用胸部控制住球,要用小碎步调整位置面向来球,使您可以用躯干的中心接球。

足球控球技巧Ⅳ:胸部停球-用小碎步调整位置

在触球的瞬间,保持双脚牢牢地站在地面。腿部弯曲,通过张开双肘来展开肩膀和胸部,肘部要朝向地面。身体稍向后倾斜。

足球控球技巧Ⅳ:胸部停球-腿弯曲肘部朝向地面

成功的胸部停球可以恰好将球停到您的面前。

足球控球技巧Ⅳ:胸部停球-正确动作可将球停到面前

要更好的完成这个动作,深呼吸充满肺部使胸腔鼓起。在球接触到胸部时停止吸气。停止吸气可以保证您不会呼吸困难。现在您知道如何用胸部停球了。

足球控球技巧Ⅳ:胸部停球-球到胸部时停止吸气

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www.idongde.com true 懂得 https://www.idongde.com/C09600B3c6d06250.shtml video 在本视频中,您将会学习如何用胸部停球。胸部停球是一项比较特殊的技巧,因为它用到了足球中不常用到的身体部位。这个动作包括用胸部接球,将球停到面前的地上,并且衔接下一步的传球,盘带或者射门。要正确的用胸部控制住球,要用小碎步调整位置面向来球,使您可以用躯干的中心接球。在触球的瞬间,保持双脚牢牢地站在地面