在这部视频中你将学习如何用门将的大脚抛踢球解围或传球，大脚抛踢球可以让你将球传给距离你很远的队友。
要开出大脚的抛踢球，需要双手持球进行两步助跑，首先将身体重量压在踢球脚上。
在第二步子结束时固定住身体，手掌松开使球落下，松手时将球轻轻的抛向前方，这样球会在离地面40厘米处与踢球脚接触。在与球接触的瞬间腿要保持停止并且将球踢出。
由于惯性您可能会稍微向前跳起，在开出大脚后将重量压在踢球腿上。通过调整身体的角度，您可以控制球的距离和高度。你开出的高度越高，距离就越短。
非常有经验的门将会使用抛踢反弹球来解围。这项技术需要良好的协调能力，因为你要在你前方抛出皮球并且在其弹起之后将其踢出。这种踢法轨迹会更低，也因此飞的更远。现在你知道如何开出抛踢球大脚解围了。
