橄榄油怎么吃

所需食材

橄榄油 50毫升
面包 1袋
火龙果 1个
苹果 1个
橘子 1个
蓝莓 若干
杨桃 1个

制作步骤

1

方法一:橄榄油水果沙拉。准备好材料。

橄榄油怎么吃-橄榄油水果沙拉:准备材料

将水果洗净、削皮处理好,切好成丁状,将橄榄油均匀的洒在上面。

橄榄油怎么吃-处理水果,将橄榄油淋在水果丁上

待搅拌均匀后,即可完成。

橄榄油怎么吃-搅拌均匀,完成橄榄油水果沙拉

2

方法二:橄榄油三明治。准备好橄榄油和切片面包。

橄榄油怎么吃-方法二准备材料

将橄榄油均匀的浇加在面包上,然后用另一片面包盖住。

橄榄油怎么吃-面包上淋上橄榄油,用另一块面包盖住

放入微波炉加热三十秒,将其延对角线切开,即可食用。

橄榄油怎么吃-微波炉加热30秒延对角线切开

橄榄油的功效:

抗癌、防辐射、抗衰老、改善消化系统

橄榄油怎么吃-完成橄榄油三明治

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www.idongde.com true 懂得 https://www.idongde.com/25fEc31f3F605106.shtml video 方法一:橄榄油水果沙拉。准备好材料。将水果洗净、削皮处理好,切好成丁状,将橄榄油均匀的洒在上面。待搅拌均匀后,即可完成。方法二:橄榄油三明治。准备好橄榄油和切片面包。将橄榄油均匀的浇加在面包上,然后用另一片面包盖住。放入微波炉加热三十秒,将其延对角线切开,即可食用。橄榄油的功效:抗癌、防辐射、抗衰老